演示机型：联想天逸510s && MacBook Pro
系统版本：Windows10 && macOS10.15.4
使用Windows电脑具体操作如下 。
1.鼠标右键单击桌面空白处 。
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2.选择显示设置 。
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3.单击左侧的显示 。
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4.打开夜间模式下面的按钮 。
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5.点击夜间模式设置进入 。
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6.根据个人需求调节色温强度即可 。
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苹果电脑具体操作如下 。
1.点击桌面左上角苹果图标 。
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2.打开系统偏好设置 。
【电脑护眼设置 电脑护眼如何设置】
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3.选择显示器 。
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4.切换到夜览模式 。
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5.选择设定时间为自定义 。
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6.设置下自定义的时间段 。
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7.选择色温 。根据个人需求调节色温即可 。
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总结：
使用Windows电脑是鼠标右键单击桌面空白处，选择显示设置，单击显示，打开夜间模式的按钮，进入夜间模式设置，根据个人需求调节即可 。
苹果电脑具是点击苹果图标，打开系统偏好设置，选择显示器里面的夜览模式，选择自定义，设置时间段，根据个人需求调节色温即可 。
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