常按增高穴位 增高不是梦想
【常按增高穴位 增高不是梦想】现在的家长对孩子的期望无非是健康 ， 聪明 ， 对于男孩子的家长还有一点就是个子不能太矮 。为了孩子将来能长高 ， 很多家长都会给孩子增加营养 ， 加强锻炼 。中医提示大家除了以上方法外可以多给孩子按摩几个增高穴位 ， 可以帮助孩子增高 。
揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹 ， 顺时针1分钟 ， 逆时针1分钟 ， 可调理脾胃、补益气血 。
捏脊：孩子俯卧 ， 背部裸露 ， 涂抹适量滑石粉 ， 用双手的中指、无名指和小指握成半拳状 ， 食指半屈 ， 拇指伸直对准食指前半段 ， 然后顶住患儿皮肤 ， 拇、食指前移 ， 提拿皮肉 ， 同时向上捻动 ， 自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁 。每天睡前给孩子捏3~5遍 ， 对调理孩子消化系统 ， 增强抵抗力有好处 。
搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱 ， 从下向上5~7次 。可振奋阳气 。
按压百会穴：百会穴位于头顶正中心 ， 在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点 。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次 ， 可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目 。
推三关：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次 ， 可调理脾胃 。
拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经 ， 内侧为三阴经 ， 拿是推拿的一种手法 ， 即用手捏 。三阳经要从上往下捏 ， 三阴经要从下往上捏 ， 每天各3~5遍 。
揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处 ， 每天揉30~50次 ， 可补肾 。
经常帮孩子按摩以上增高穴位 ， 可以促进孩子体内的新陈代谢 ， 有利于骨骼发育 。在这以上按摩方式简单易操作 ， 再加上合理的营养 ， 适当的锻炼 ， 增高效果就会显而易见 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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