现在有很多人都有失眠的现象 ， 由于生活压力大 ， 生活节奏快 ， 是很多人出现焦虑烦躁 ， 晚上睡眠不好 ， 甚至出现失眠 ， 有很多人用药物来控制睡眠 ， 白天整个人没有精神 。这样经常失眠不仅伤害身体 ， 失眠会发胖吗？失眠确实会导致发胖 ， 那么失眠发胖有哪些危害呢？
1.内分泌紊乱引起肥胖
人的机体在白天在正常的运行后 ， 晚上就应该得到充分的休息 ， 如果一个人晚上睡不好觉 ， 甚至出现失眠 ， 这样大脑就无法获得充分的休息 ， 使机体内的内分泌产生变化 ， 体内胰岛素不能使葡萄糖进行正常的代谢 ， 往往会造成血糖持续上升 ， 引起高血压高血糖 ， 这样就会引发脂肪的堆积 ， 最后导致肥胖 。
2.体弱体质差引起肥胖
很多失眠的人 ， 白天精力不足 ， 晚上休息不好 ， 免疫力降低 ， 伤风感冒是经常发生的 ， 长时间的这样失眠 ， 也会引起一些心血管疾病 。因为身体弱不参加体育锻炼 ， 形成恶性循环 ， 失眠的时候又经常会吃宵夜 ， 这样更容易引起肥胖 ， 体质弱的人引起肥胖会给整个肌体 ， 带来负担 ， 让身体健康状况雪上加霜 。
【警惕！失眠也会导致长胖！】失眠会发胖吗？是很多人比较害怕的情况 ， 其实失眠不单单会发胖 ， 更重要的是失眠会伤害身体 ， 会引起高血压 ， 糖尿病心血管疾病 ， 而这些病症因为失眠得不到好的休息会合并症 ， 长此以往下去会对身体造成很大伤害 ， 甚至夺去生命 ， 所以失眠应该引起我们高度的重视 。
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