惊！蜂蜜减肥法5天就能瘦5斤
第一天：
9点钟之前 ， 蜂蜜氺一杯 ， 操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜
12：30-下午2点钟之前 ， 午餐蜂蜜氺一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯 ， 一汤匙纯蜂蜜操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜
下午4点钟 ， 两汤匙蜂蜜 。操作：解除饥饿感 ， 直接食用 。
晚上7点之前 ， 蜂蜜玫瑰花茶两杯 。操作：从超市购买的干玫瑰花6颗 ， 用一杯温开水冲服 ， 加入一汤匙蜜 。
第二天：
9点钟之前 ， 蜂蜜氺一杯12：30-下午2点钟之前：
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯 ， 一汤匙蜂蜜操作：可以从超市买一大包薄荷花茶 ， 拿出一小袋温开水冲泡 ， 加入一汤匙蜂蜜 。
下午4点钟 ， 两汤匙蜂蜜 。
晚上7点之前 ， 蜂蜜红茶一杯 ， 一汤匙纯蜂蜜操作：红糖茶包1袋 ， 一杯温开水冲服 ， 加入1汤匙蜂蜜 ， 纯蜂蜜直接食用 。
第三天：
9点钟之前 ， 蜜糖水一杯 。12：00-下午2点钟之前：
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯操作：橘子皮4片 ， 加入一汤匙蜂蜜 。
下午4点钟：一汤匙蜂蜜 。
晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯 。
第四天：
早餐：一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶 。
午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯 。
下午餐：2汤匙纯蜂蜜 。
晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯 。
第五天：
早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋 。
午餐：蒸鸡腿（用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸） 。
下午茶：花汤匙纯蜂蜜 。
晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包 。
注意事项：
蜂蜜减肥也有注意事项 。由于水份有利于人体的新陈代谢 ， 因此 ， 我们应该经常喝水 。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类 ， 以免对内脏产生刺激 ， 香烟也应该禁止 。最好不要洗澡 ， 过于消耗体力 ， 容易昏倒 ， 可以短时间冲澡 。
【惊！蜂蜜减肥法5天就能瘦5斤】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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