糖尿病的好吃的面食
应该吃玉米、荞麦、燕麦、南瓜什么的都不错，另外楼主千万不要相信什么无糖饼干、无糖食物之类的，基本都含大量淀粉 。还有就是不要吃稀饭、土豆、地瓜这类的高淀粉的而且容易消化的食物 。
大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用 。
粗杂粮：如小麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维 。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用 。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感 。
【糖尿病的好吃的面食】粗细粮搭配着吃是最好的，一周内要吃2-3顿的粗粮，肠胃好的话也可以多吃 。以前都认为地瓜不能吃，其实把地瓜当主食吃，还是很好的，只是要注意量，你可以再看一些其他介绍 。
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