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当发现孩子有缺锌的症状后，家长首先想到的是尽快给孩子补锌，而且越早越好，以免耽误孩子未来的生长发育 。那么，孩子缺锌如何补呢？
第一，坚持母乳喂养
母乳比一般的牛奶中的含锌量要高很多，加上母乳中的锌更容易被孩子吸收，吸收率高达62% 。母乳喂养最少要坚持到孩子3个月以后 。
第二，注意饮食习惯
无论是给岁数小的孩子添加辅食，还是给年纪较大的孩子准备食物，家长需要保证食物中所含锌元素的充足 。另外，不要让孩子养成偏食、挑食的习惯，让孩子养成良好的饮食习惯 。
第三，适当食用富锌食品
有目标性地给孩子吃一些富含锌元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋、鱼、核桃等 。一般来说，动物性食物中所含锌量要比植物性食物更高 。但给孩子吃富锌食品时，要坚持适量的原则 。
【孩子缺锌怎么补效果好】第四，服用补锌药物
如果孩子缺锌比较严重，一般的食疗效果比较差，则需要在医生的指导下给孩子服用一些补锌的药物，切忌家长随便给孩子吃补锌的药物，也不要随便相信电视广告上的补锌产品 。
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- 孩子缺锌有什么症状？听说孩子缺锌是很严重的事，那请问缺锌到底有什么症状呢？回答 7条
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