女性冬季驱寒暖身喝什么茶
冬季对很多女性来说，不但会有手脚冰冷的情况，还有脾胃虚寒、身体不适的情况 。所以，到了冬季，女性养生一定要注重暖胃暖身，抗寒保暖 。女性冬季除了可以吃一些羊肉、牛肉、鸡鸭鱼肉等帮助滋补身体，还可以多喝点茶帮助暖身体 。
女性冬季驱寒暖身喝什么茶
冬季女人喝红茶
女性冬季喝茶适合挑选红茶 。红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为着名 。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体 。
【女性冬季驱寒暖身喝什么茶】冬季女人喝红枣茶
冬季喝点红枣茶，是非常适合女性暖脾胃、养气血的，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用 。
冬季女人喝枸杞茶
冬季对于一些贫血、怕冷等人群是非常适合的，枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效 。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效 。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用 。
女人冬季驱寒暖身——姜枣茶
功效：姜枣茶对于女性来说，可以驱寒保暖，有助于化痰止咳、解表驱寒 。姜枣茶用的是生姜、大枣和冰糖一起熬煮 。大枣，味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气，养血安神的作用 。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗 。因大枣含糖量高，在糖尿病人的饮食中，应少吃大枣 。生姜，味辛，性温 。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表 。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能 。
原料：大枣﹑生姜﹑冰糖(大枣与生姜的比例约为3：1) 。
做法：
1、大枣用清水冲洗干净，备用 。将大枣去核，切成丁 。
2、生姜洗净，去皮，切末 。把切碎的大枣和姜放进锅内 。
3、加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮 。煮开后，把冰糖放进去 。
4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可 。冷却后装瓶，放入冰箱 。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可 。
冬季到来，女性朋友可以泡一杯热腾腾的红茶，不但暖身体，还可以养血补气、补中益气，并且有驱寒暖胃的功效 。冬季到来，很多女性朋友可以经常喝点茶，一方面能提高帮助预防感冒，还可以润肺止咳，并且有助于预防骨质疏松、降低皮肤病的发病率，冬季适合女性喝的茶非常多，比如红茶、红枣茶、黑豆茶和姜茶等，都是非常适合冬季饮用的 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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