荷叶茶的常用做法
荷叶茶的常用做法
1、桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙 。
做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟 。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可 。
功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血 。
2、山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张 。
【荷叶茶的常用做法】做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用 。代茶频饮 。
功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血 。
3、茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张 。
做法：荷叶切成细碎状 。将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用 。
功效：有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状 。
4、枸杞荷叶茶
原料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量 。
做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可 。
功效：去疲强身、瘦身减肥 。
5、玫瑰荷叶瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶 。
做法：先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料 。然后倒出水 。再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可 。
功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然 。但是例假期间和孕妇不能喝噢！
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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