冬天老年人吃什么补品好
一、针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的，要高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等性补品 。二、要根据自身情况，确诊虚证所在，在专业的中大夫指导下有针对性地进行滋补，并坚持在冬天都进行 。
三、若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不盲目进补 。比如糖尿病人，用生晒参等作为进补品，忌用甘草及含糖较多的药物 。凡血脂过高、动脉硬化，有冠心病、胆囊炎、痛等者，则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等 。因为进食这类食品和药物，反而会助长病情发展，血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血压升高，结果越补越糟 。
【冬天老年人吃什么补品好】四、选用药酒进补太久 。可供老人选药酒有：十全大补酒、枸杞酒、苡仁酒、山药酒、参茸药酒、人参药酒、虫草补酒等 。一般每日1-2次，每次半两左右 。但老人应注意，古代医有“冬服药酒两三剂，立春则止”的主张，加之考虑到市售药酒大都度偏高，以及长期饮酒对肝脏的影响，因药酒并非饮的越久越好 。
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