专家言戒焦虑 缓解过敏症状
美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状，因此一定要调整好心情 。
.hzh{display:none;}【专家言戒焦虑 缓解过敏症状】如果你是一位过敏症患者，那你一定要注意调整好自己的心情 。美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状 。
俄亥俄州立大学医学中心的詹妮丝?格雷萨博士和她的同事找来28位志愿者，他们都患过花粉热和季节性过敏 。
研究人员用花粉和豚草刺激他们胳膊上的皮肤，使其出现红肿的水疱 。与此同时，研究人员还让他们分别处在无压力、适度压力和高度压力的环境下，以检验心理压力对过敏症的影响 。其中，在高压环境里，志愿者被要求发表10分钟的演讲，然后在不用纸笔的情况下，回答一些数学问题 。
研究人员发现，在适度压力下，与没有压力时相比，志愿者胳膊上的水疱要大75%；而在高度压力下，水疱甚至要比没有压力时大一倍 。不仅如此，与没有压力环境相比，处在高压环境中的志愿者，第二天仍出现强烈过敏反应的几率也要高4倍 。
詹妮丝教授指出，研究表明，过敏症患者要注意减轻自身的压力和焦虑 。她建议通过按摩和冥思等形式放松心情，从而达到缓解过敏症状的效果 。
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