双下巴按摩操 雕塑完美脸蛋
中医按摩是很好的养生方式 ， 经常按摩可以起到防病治病的功效 ， 同时推拿按摩也是减肥的好选择 ， 下面小编就为大家带来了双下巴按摩操 ， 想去掉双下壳的朋友不妨来试试吧 。
消除双下巴按摩法
步骤一：先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方 。
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 。
步骤二：将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来 ， 往两旁的位置移动 。
【双下巴按摩操 雕塑完美脸蛋】2、左右各3次 。
步骤三：用手背将赘肉往上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤 。
2、重复25-30次 。
3、可以帮助下巴恢复紧实 。
步骤四：特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压 。
2、耳朵下方的穴道很多 ， 可以在耳朵附近做按压 。
3、可以帮助下巴恢复紧实 。
按摩能够增进脂肪的消耗以及分解 ， 并且达到雕塑小下巴的功效 。现在这套按摩操不只适用年龄大的 ， 也可以用于肥胖的年轻人喔!试试看吧!
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