产妇能吃墨米吗
1、能吃 ， 墨米所含维生素、矿物质和膳食纤维非常丰富 ， 它比普通大米更加营养呢 ， 产妇适当吃墨米对身体恢复很有好处 ， 特别是对于产妇贫血症状有很好的改善作用 。
2、墨米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效 。墨米是一种药食兼用的大米 ， 营养价值明显高于精白米 。墨米熬制的米粥清香油亮 ， 软糯适口 ， 营养丰富 ， 具有很好的滋补作用 ， 因此墨米被称为“补血米”、“长寿米” 。
【产妇能吃墨米吗】3、现代研究表明 ， 墨米表皮中富含花青素、类黄酮等抗氧化成分 ， 具有清除自由基、抗菌、降血压、抑制癌细胞生长的功效 ， 还能帮助改善心肌营养、降低心肌耗氧量和维持血管正常渗透压 。
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