五味子怎么服用最有效
为木兰科多年生，叶木质藤本植物五味子或华中五味子的成熟果实 。前者习称为"北五味子"，后者习称为"南五味子" 。北五味子主要出产于中国吉林、辽宁、黑龙江、河北等 。南五味子主要出产于中国湖北、河南、陜西、山西、甘肃、四川等 。味酸，甘，性温，归肺经、心经、肾经 传统用途 五味子的药名显示它有五种味道：酸(木)、苦(火)、甘(土)、辛(金)、咸(水) 。《本草备要》记载："五味子性温，五味俱备酸咸为多 。"五味子皮甘，肉酸，核中苦辛，所有部分都含咸味 。历来，五味子有以下作用：敛肺气，滋肾水，益气生津，补虚，明目，收耗散之气，治瞳子散大，濇精强阴，退热敛汗，止呕住泻，除烦渴，消水肿，解酒毒 。中医药用途 五味子能敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神 。1. 用于久咳虚喘 。五味子的酸味能收敛，加上其性温而润，上能敛肺气，下能滋肾阴，适用于肺虚久咳，以及肺肾两虚之喘咳 。注：肺主气，正常的呼吸功能有赖肺气的宣发肃降功能，久咳使肺气长期外泄，并耗伤肺气，五味子之酸味能收敛耗散之肺气，恢复肺气的充盈 。中医称此作用为「敛肺」 。2. 用于津伤口渴及消渴 。五味子所含之酸甘味，又能益气生津止渴，可用于热伤气阴，汗多口渴，或者阴虚内热，口渴多饮之消渴证 。3. 用于自汗，盗汗 。五味子能敛肺止汗 。4. 用于遗精，滑精 。五味子能补肾涩精，可用于精关不固之遗精、滑精 。5. 用于脾肾虚寒久泻不止 。五味子又能涩肠止泻，可治脾肾虚寒所引起的久泻不止 。6. 用于心悸，失眠，多梦 。五味子既能补肾益心，有宁心安神作用 。适用于阴血亏损，心神不安之心悸、失眠、多梦等 。其它原因之失眠者亦可选用 。7. 五味子研末内服，对慢性肝炎转氨升高者，亦有治疗作用
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