蛙泳收翻蹬怎么翻
蛙泳“收翻蹬”属于腿部动作 。
【蛙泳收翻蹬怎么翻】大腿主动带动小腿收屈（收的动作），同时大腿外展（翻的动作），然后配合上肢同步完成“蹬的动作” 。“翻”时需要大腿外展，小腿外旋，脚面屈起，像青蛙跳起前的伏地动作 。可俯卧在垫子或大长板凳上练习此动作.
推荐阅读
- 蛙泳我总是游不远怎么办
- 蛙泳游不快怎么办额
- 蛙泳怎么翻脚和蹬水
- 蛙泳怎么游啊
- 蛙泳怎样才能游得又远又不累呢
- 蛙泳中的翻脚是啥意思
- 蛙泳注意事项
- 猫在后蹬腿的原因是什么 猫在后蹬腿的原因
- 后蹬跑的动作要领是什么 后蹬跑的动作要领有哪些
- 学完蛙泳可以马上学自由泳吗 学完蛙泳能学自由泳吗