脾气大怎么办？按摩七大“撒气穴”
春季的时候 ， 万物生发 ， 我们身体的阳气也在不断的生发 ， 甚至有人出现了肝火旺盛的情况 ， 肝火旺盛的人容易激动 ， 经常会生气 ， 那么生气的时候我们该怎么办呢?下面我们就为大家介绍七个撒气穴位 ， 经常按摩能养肝护肝!
肝脏对铁的代谢起着重要作用 ， 平时肝脏内积蓄有铁成份 。肝细胞遭到破坏的话 ， 肝细胞内的铁会流入血管 ， 使血液内铁成份增加 ， 导致脸色发黑 。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现 。因此 ， 当出现脸色发黑征兆时 ， 一定要警惕是否肝受损了 ， 并要及时护肝 。
每个人都有脾气大的时候 ， 然而脾气大易伤肝 ， 不利于养生保健 。中医认为 ， 肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的 ， 可表现为脾气大 ， 脸部长斑 ， 黑眼圈等症状 。其中情绪问题大多来自工作和生活 。要想保健养生 ， 必须改掉脾气大的毛病 ， 以避免伤肝 。除了调解心情养生外 ， 还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压 。
1、角孙穴、风池穴和太阳穴：
3大穴位是头上的“撒气穴” 。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用 ， 可治疗头痛 ， 眩晕等病症 。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝 ， 说明按摩养生起到了一定的作用 ， 这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、**胀痛的人更有益 。
2、膻中穴和肩井穴：
是胸肩部的2个“撒气穴” 。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用 。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位 ， 每次揉压5秒 ， 休息3秒 。生气时往下捋100下 ， 可以顺气 ， 对岔气也有很好的养生作用 。
用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛 。按摩肩井穴位还可以改善**胀痛、乳腺增生、乳腺炎 。
3、太冲穴和足三里：
是下肢的2个“撒气穴” 。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用 ， 尤其对高血压、头痛、**胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效 。如果配合着按摩足三里 ， 在舒肝理气的同时 ， 还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善 。
【脾气大怎么办？按摩七大“撒气穴”】肝火旺盛会出现脾气大的情况 ， 同时生气也会导致肝气郁结 ， 所以我们要保持良好的情绪 ， 也有助于肝脏的健康 ， 以上为大家介绍了七大撒气穴 ， 不妨来试试 。
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