性生活的高质量是保证夫妻生活和谐的一种必要元素，不过很多夫妻却遇到了性冷淡这个棘手的问题，既不能吃药有不能打针，只能从其他方面入手，慢慢调理 。吃什么食物可以提升性欲呢？下面这些食物效果非常理想 。
木瓜
木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体 。
核桃
核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能 。
鱼子酱
被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵———鱼子酱，其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了 。
印度咖哩
香料是天然催情剂，印度咖哩中有十多种香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选 。
蒜头/大蒜
蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮 。
番茄
【吃什么提高性欲？揭秘催情食物排行榜！】早期的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果” 。当时有人认为番茄有强烈催情作用，美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用 。
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