痛风怎么治疗最有效的方法
痛风是个很麻烦的疾病，最主要的是要控制患者的嘴，需要忌口 。因为痛风是个富贵病，用一句土话说就是吃的太好了，所以痛风患者在饮食方面一定要控制自己 。在控制饮食的同时，配合复贝兹降酸茶饮用，治疗效果就更好了 。痛风患者的饮食禁忌要遵循以下“三多三忌”原则： 一、痛风饮食的三多 1．多喝水 。痛风患者一定要多喝水，可以增加尿酸溶解，利于尿酸排出 。普通人每天喝水2000ml以上能有效预防痛风，伴肾结石者日饮水量最好达到3000ml以上 。2．多吃新鲜蔬菜和水果 。多食用素食为主的碱性的蔬菜、水果，可让尿液PH值保持在6.6左右，此时几乎所有的尿酸盐都呈溶解状态，利于排出 。夏季可多吃西瓜、冬瓜等，既消热解暑，又有利尿作用，对痛风有效 。3．多运动 。多做慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯等体育运动，消耗体内多余脂肪，控制体重增长 。二、痛风饮食的三忌 1．忌饮酒 。饮酒是痛风发作的最重要的诱因之一 。由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，同时，乙醇还能促进嘌呤分解，直接使血尿酸升高，再者酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒由麦芽发酵而成，嘌呤含量非常高 。因此，大量饮酒可致痛风发作，长期饮酒可发生高尿酸血症 。预防痛风发作最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒 。2．忌服用降低尿酸排泄药物 。3．忌肥胖 。肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素 。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴有肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性 。肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼 。
推荐阅读
- 心理性勃起功能障碍 治疗要掌握原则
- 翡翠手镯怎么搭配，翡翠手镯怎么搭配手串
- 治疗口臭有方法 试试按摩大陵穴
- 身份证扫描件怎么弄 身份证扫描件怎么弄成电子版
- 支付宝宝贝计划怎么退出？可以退出吗？
- 冰种翡翠怎么分辨真假 怎么看翡翠冰种是不是真的
- 肠干拉不出来怎么办
- 肉未蒸冬瓜的做法，冬瓜蒸肉怎么做
- oppok3怎么打开usb调试 oppok3打开usb调试的方法
- 宝宝辅食怎么做最好 宝宝辅食每天吃几次