铁观音属于青茶 ， 茶性平和 ， 铁观音茶含有大量的咖啡碱、茶多酚物质 ， 女生喝铁观音有提神醒脑 ， 缓解干燥 ， 促进新陈代谢的 功效 ， 其次饮用铁观音有促进消化 ， 补充水分 ， 提神醒脑的功效 ， 饮用铁观音 ， 其茶中的儿茶素有抗氧化 ， 生津解渴的功效 。
铁观音的功效与作用：
1.清热降火
夏季饮用铁观音可以清热降火 ， 因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应 ， 滋润口腔 ， 所以能起到生津止渴的作用 。
同时 ， 由于铁观音中的咖啡碱作用 ， 促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出 。
2.减肥美容
铁观音中含有大量的茶多酚等物质 ， 可以加快人体胆固醇的排出 ， 同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性 ， 使得脂类物质难以分解 ， 从而没有办法被肠道吸收 ， 从而达到减肥美容的效果 。
3.抗衰老
铁观音茶叶中的某些成分就可以达到清除自由基的作用 ， 这样就可以达到抵抗衰老的作用了 。
因此为了延缓衰老速度 ， 使过氧化速度降低下来 ， 使细胞获得正常的生长发育 。
4.提神醒脑
铁观音茶富含咖啡碱、茶多酚 ， 饮用可以提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维 ， 同时 ， 由于铁观音中含有多酚类等化合物 ， 抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响 。
【女生喝铁观音的功效与作用】这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一 。
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