产后第几天可以吃面食
坐月子是可以吃面条的，面条营养丰富，而且也容易被产妇肠胃消化和吸收，所以产妇坐月子期间是可以适量食用面条的，而且坐月子吃面条还有很多好处，产妇可以放心食用 。
坐月子吃面条首先需要注意不宜吃凉面，产妇产后是不宜吃生冷的食物的，凉面虽然可口，但是不适合产妇食用，坐月子吃凉面很容易影响肠胃的消化和吸收，情况严重的话还会影响产妇身体的正常恢复 。
面条以清淡为主，很多产妇吃面条的时候都喜欢加点辣椒酱，加了辣椒酱虽然面条会更加美味一些，但是考虑产妇坐月子期间身体特殊性的关系所以坐月子吃面条的话就尽量以清淡为主，禁止吃过于辛辣的面条 。
面条不宜过量，坐月子一般是建议早上偶尔吃一点面条比较好，因为产妇坐月子期间需要的是均衡的营养摄入，所以一旦过量食用面条的话，很容易导致产妇营养吸收不均衡 。
月子期间是完全可以吃面条的 。
面条不仅营养丰富，而且有利于肠道的吸收 。在坐月子期间由于活动量减小，胃肠道很容易诱发引起消化不良等表现，所以适当的吃一些面食类的食物还是有好处的 。
不过在这期间是非常容易受到寒凉影响的，所以一定要避免吃冷面、凉面这样的面条 。还要以均衡营养为目的，所以不能单纯的吃面条，可以放一些绿色蔬菜，配合其它的营养成分才行 。
另外产后月子期间宝妈也要适当下地走动，多走动有利于身体恢复，出了月子也要记得及时修复盆底肌，可以下载G动APP锻炼盆底肌，避免产后漏尿、便秘、脱垂、尿频尿急等产后问题！
一个月把
可以吃面条的吖，没事的呢
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