经期不可以喝茉莉花茶 ， 茉莉花茶是绿茶与茉莉花瓣窨制而成 ， 其中绿茶性偏寒 ， 而经期禁忌饮用寒性饮品 ， 饮用会导致身体更加虚寒 ， 不利于恢复 ， 正确的做法为：多食用一些温补的食物 ， 注意饮食清淡 ， 避免辛辣刺激性食物 ， 多喝温开水 ， 保持科学的作息规律与饮食习惯 。
花茶在当下十分流行 ， 这种用玫瑰花、茉莉花、菊花等花的花瓣分别窨制的茶 ， 有养颜美容、镇定情绪的功效 。
但花茶都有一定的适应人群 ， 必须分清楚自己体质来选择 。
“玫瑰花可以疏肝 ， 有舒缓情绪之用 ， 如果女性朋友经期出现了烦躁、急躁情绪时 ， 适合喝点玫瑰花来调节情绪 。
【经期可以喝茉莉花茶吗】“但是经期要避开太过寒凉的花茶 ， 茉莉花等茶类尽量不要在经期饮用 。”
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