在过段时间就要到二十四节气中的立夏节气了，立夏节气虽然不如一些节气出名，可是也有着有趣的风俗传统，那么究竟有哪些好玩的立夏习俗呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧！
在立夏节气有着十分有趣的习俗，那就是称体重的习俗，不要小看了这个习俗，它可是大有来头 。
相传，三国时刘后主阿斗是赵子龙在长坂坡从百万曹军中救出来的，因阿斗母亲已投井自杀，刘备把阿斗带在身边 。
后来周瑜误施美人计，刘备遂娶吴王孙权的妹妹为继室 。
刘备要出征领战，带着阿斗很不方便，就把阿斗交给孙夫人抚养 。那时，孙夫人住在吴国，那里气候温和，物产丰富，让孙夫人抚养阿斗，既安全又放心 。
于是，刘备准备了许多礼品，特地做了许多蒸饼，装成20担，层层相叠，中间用青菜叶子隔开，由赵子龙护送去吴国 。
到吴国时正好是立夏 。
孙夫人一见白白胖胖的小阿斗，非常喜欢 。
但孙夫人也有顾虑，毕竟是晚娘，万一有个差错，不仅夫君面上不好交代，在朝廷内外也会留下话柄 。
美丽聪明的孙夫人想了一个办法：那天正是立夏，用秤把小阿斗在赵子龙面前称一称，到翌年立夏再称，就知道孩子养得好不好了，称体重的习俗也就是由此而来 。
打定主意后，便立即将小阿斗过秤 。赵子龙觉得新鲜，也顺口讲了一句吉利话：“娘娘，孩子钩住了，准平安，养得好 。”
接着赵子龙高高兴兴地把礼物一一呈上 。
但20担蒸饼，已压得不成形了，怎么办呢？
赵子龙灵机一动，说：“主母娘娘，依我们蜀国的风俗，立夏家家都做塌饼送人，请主母娘娘收下 。”孙夫人高兴地收下了这些塌饼，并把它分给宫女们吃，个个称赞说好 。
从此，每年立夏，孙夫人把小阿斗称一称，向刘备报平安，又仿制大量的烧饼分给宫女，因而在江南一带就形成了立夏称小孩和吃塌饼的习俗 。
随着苏南移民的北迁，这一习俗流传至今 。
旧时，每到立夏之日，家家户户都要用秤称体重 。
【立夏习俗 立夏为何称体重】称的时候有讲究，秤锤只能从里往外捋(表示增加)，不可以从外往里捋(表示减少) 。
成人、大孩子可以握住秤杆上的秤钩，双足离地;婴孩、儿童可放在箩筐里称 。
称毕，各人牢记自己的重量，次年称时可作对比 。
立夏时称体重的来历还有一个传说：元朝时，每10户汉人要供养一个来监督的蒙古人 。
此人来时，要称一称体重，到立夏这天要再称一次，少一两要用银子来补凑，所以此10户居民天天要将上等食物供他吃，就怕分量少了要赔银子，赔不出银子轻则坐牢，重则丧命 。
后来朱元璋推翻了元朝统治，但这个习俗民间一直流传下来，而称的对象改作自己的家人了 。
其他地区也有立夏中午用箩筐挂秤“称体重”的习俗，给孩童称体重，有时悄悄在箩筐里放块石头，增加些重量 。
称时，秤砣只可向外挂，不能往里移，报数字逢九就报“十”，图个吉利 。
立夏多喝粥少吃肉
立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕 。随着气温逐渐升高，身体的各脏器也将随之发生不小的变化 。中医认为，作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养 。
中医理论认为，自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相互通应 。
立夏后，很多人还会因为气候燥热而食欲不振 。其实这是因为湿热蕴积在内，肠胃缺乏动力 。所以，立夏之后，要调养胃气 。
胃喜潮湿，因此，多吃稀食是顺应胃气、调养胃气的重要方法 。
建议，早晚喝些大米粥或薏米粥 。体质弱的人还可以增加一些红枣或者生姜 。这样既有助于生津止渴，还能帮助滋养胃阳 。
肉类与油腻性食物则是阻碍肠胃消化的“绊脚石”，在保证每日所需的基本蛋白质以外，最好减少肉类的摄入 。
中医还认为，夏季容易发生脾胃不和、脾虚等症状 。而夏季天热，许多人都爱吃冰冷食物，这最先损伤的就是脾胃 。因此，护养脾气不能过多食用寒凉食品 。
结语：立夏标志着炎热的夏季就要到来，我们应该多保重自己的身体，不能因为欢度立夏就忘记了自己的身体健康 。今天给大家讲解了关于立夏的称体重的由来和立夏要少吃肉多喝粥，希望能够对大家有所帮助 。
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