绿雪芽白茶色泽翠绿鲜润 ， 香气清高持久 ， 带有兰香；滋味鲜醇回甘持久、喉韵感强 ， 是口感滋味还不错的一款茶品 。常喝绿雪芽白茶还可以清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂 ， 是保健效果不错的养生茶饮 。那么 ， 绿雪芽白茶怎么喝？下面一起来了解看看 。绿雪芽白茶怎么喝?喝绿雪芽白茶选用下投法冲泡 。优质绿雪芽白茶可用70度左右的水洗茶一遍 ， 低温不会破坏茶叶内成份 。再用90度沸水冲泡 ， 冲泡后香气与汤色等特点明显 。饮用注意事项?（1）饮用绿雪芽白茶 ， 不宜太浓 ， 一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了 。水温要求在95℃以上 ， 第一泡时间约5分钟 ， 经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用 。第二泡只要3分钟即可 ， 也就是要做到随饮随泡 。一般情况一杯绿雪芽白茶可冲泡四五次 。?（2）绿雪芽白茶性寒凉 ， 对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者 ， 随时饮用都无妨 ， 而胃“寒”者则要在饭后饮用 。但绿雪芽白茶一般情况下是不会刺激胃壁的 。?（3）饮用绿雪芽白茶的用具 ， 并无太多的讲究 ， 可用茶杯、茶盅、茶壶等 。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法 ， 效果当然更好 。（4）绿雪芽白茶用量 ， 一般每人每天只要5克就足够 ， 老年人更不宜太多 。其他茶也是如此 ， 饮多了就会“物极必反” ， 反而起不到保健的作用 。这里还要给大家提个醒 ， 肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶 ， 也不宜空腹喝茶 。否则可能引起“茶醉”现象 。?（5）绿雪芽白茶宜常饮 ， 不宜间断 。绿雪芽白茶的保健作用属细水长流 ， 不可间断 ， 否则 ， 难以起到功效 。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食 ， 益思意”的论点 。茶还要择时而饮 ， 不宜盲目饮用 。俗话说：“饭后茶消食 ， 午茶长精神 。”饭前与临睡前这段时间 ， 就不宜饮茶 。?喝绿雪芽白茶的好处?1、治麻疹?绿雪芽可以防暑、解毒、治牙痛 ， 尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药 ， 其退烧效果比抗生素更好 。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药 。故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针 ， 产太姥山鸿雪洞 ， 其性寒 ， 功同犀角 ， 是治麻疹之圣药 。2、促进血糖平衡?绿雪芽白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外 ， 还含有人体所必需的活性酶 ， 长期饮用绿雪芽白茶可以显著提高体内脂酶活性 ， 促进脂肪分解代谢 ， 有效控制胰岛素分泌量 ， 延缓葡萄粉的肠吸收 ， 分解体内血液多余的糖分 ， 促进血糖平衡 。绿雪芽白茶含丰富多种氨基酸 ， 其性寒凉 ， 具有退热祛暑解毒之功 。?3、明目?绿雪芽白茶存放时间越长 ， 其药用价值更高 。绿雪芽白茶中还含有丰富的维生素a原 ， 它被人体吸收后 ， 能迅速转化为维生素a ， 维生素a能合成视紫红质 ， 能使眼睛在暗光下看东西更清楚 ， 可预防夜盲症与干眼病 。同时绿雪芽白茶还有防辐射物质 ， 对人体的造血机能有显著的保护作用 ， 能减少电视辐射的危害 。?4、保肝护肝?绿雪芽白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏 ， 加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解 ， 变成无毒物质 ， 降低对肝细胞的损害 。另一方面 ， 二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加 ， 抑制肝性M细胞胶原纤维的形成 ， 从而起到保肝护肝的作用 ， 大幅度降低乙醇对肝脏的损伤 ， 使肝脏正常状态迅速得到恢复 。同时 ， 二氢杨梅素起效迅速 ， 并且作用持久 ， 是保肝护肝 ， 解酒醒酒的良品 。绿雪芽白茶药效性能很好 ， 常饮的益处很多 。另外 ， 泡绿雪芽白茶的方法比较简单 ， 可以常饮来保健身体健康 ， 只要合理饮用 ， 对身体的益处是很多的 。
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