适合女性饮用的自制养生茶！我国的饮茶历史是比较悠久的，这主要得益于茶叶的养生、保健功效，不同的茶搭配在一起饮用，养生功效是极为不错的，下面就跟随小编去具体的看一下 。?一、牛奶红茶?材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克?制作方法：?1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；?2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶；?3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌；?功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效 。?二、黄芪红茶?材料：黄芪15克，红茶3克?制作方法：?1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟；?2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用 。?功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用 。?三、菊花普洱茶?材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克?制作方法：?1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水；?2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；?3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用 。?功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效 。?四、红枣枸杞茶?材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖?制作方法：?1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；?2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用 。?功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复 。?
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