喝茶有益润肺 ， 而有些茶的养肺功效更佳 。那么喝什么茶对肺有好处呢?不少茶饮有养肺润肺功效 ， 今天小编为您介绍喝什么茶对肺有好处 ， 这些茶不要错过!
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喝什么茶对肺有好处?
1、紫罗兰花茶
紫罗兰保养上呼吸道 ， 有助于治疗呼吸系统疾病 ， 缓解伤风感冒症状 ， 祛痰止咳 ， 润肺 ， 消炎 。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗 ， 如伤风、感冒及咳嗽等 。也可以解决宿醉问题 ， 消除疲惫以及因蛀牙引起口腔异味 。
2、苓藕百合茶
鲜莲藕30克 ， 山药15克 ， 百合、茯苓各10克 ， 大枣5枚 ， 冰糖适量 。鲜莲藕切片 ， 大枣去核 ， 把各材料同煮至稀糊状 。补脾益肺 ， 止咳宁血 。
3、四宝茶
麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水 。能清肺润喉、生津利咽 。这类茶性质较为平和 ， 没有明显副作用 ， 在人群上没有绝对禁忌 。
4、生津茶
太子参、麦冬、玉竹各10克 ， 冰糖适量 。将上述材料洗净后加适量清水煎煮 ， 煮沸后加入冰糖即可 。补肺养心 。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者 。
5、桑叶枇杷叶茶
常干咳、有轻微便秘 ， 可取桑叶、枇杷叶各5克 。先将中药材置入茶包袋 ， 用500毫升热开水冲泡 ， 闷约10分钟后 ， 再加入适量蜂蜜调味即可饮用 。桑叶润肺、止咳 ， 枇杷叶清肺、化痰、止咳 ， 蜂蜜润燥、改善便秘 。
6、银耳茶
此茶有滋阴降火 ， 润肺止咳的功效 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 ， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里 ， 搅拌均匀服用 。
7、萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克 ， 加少量食盐 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 略加食盐调味(勿放味精) ， 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 ， 每天2次不拘时限 。有清热化痰、理气开胃之功 ， 适用于咳嗽痰多、纳食不香等 。
8、天麦冬茶
麦冬养阴生津 ， 润肺清心 。用于肺燥干咳 ， 虚痨咳嗽 ， 津伤口渴 ， 心烦失眠 ， 内热消渴 ， 肠燥便秘 ， 咽白喉 。此茶有养阴生津、清肺降火之功 。取天冬、麦冬各12克 ， 加入热开水300毫升浸泡10分钟 ， 弃渣喝茶 。
9、百合花茶
百合花有润肺、清火、安神 。对咳嗽、夜寐不安有良效 。
10、桂花绿茶
桂花能够养生润肺 ， 对皮肤有美白滋润的功效 ， 而且香味能使人净化身心 ， 平衡神经系统 。桂花和绿茶搭配能够消除疲劳 ， 解除口臭和保健眼部 。
11、柠檬草茶
柠檬草具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 。
12、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。取玉竹15克 ， 加冰糖适量 ， 加入沸开水适量加盖浸泡15分钟 ， 并用筷子和匀后再饮用 。
13、沙参大枣茶
沙参 ， 别名南沙参、泡参、泡沙参 ， 清热养阴 ， 润肺止咳 。主治气管炎 ， 百日咳 ， 肺热咳嗽 ， 咯痰黄稠 。此茶有养阴生津之功 。取沙参15克、大枣5枚 ， 加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。
14、罗汉果茶
【喝什么茶对肺有好处】罗汉果甘、凉 ， 能清肺止咳、润肠通便 。取罗汉果5~8克 ， 去壳掰碎 ， 用沸水泡后放凉饮用 ， 具有清热解毒、化痰止咳 ， 养声润肺的作用 。需要注意的是 ， 罗汉果性寒 ， 胃肠不好者不宜多用 。
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