按摩耳朵的保健功效 鸣天鼓可提神醒脑
耳朵是身体的一种重要的器官，我们的耳朵负责听取信息的任务，可以倾听优美的歌曲，可以获取各种信息 。你知道么耳朵与我们的健康有着密切的联系，耳朵与健康有哪些联系呢?中医介绍，按摩耳朵可以起到很好的保健养生的功效，下面就为大家说说按摩耳朵的功效!
《灵枢·脉度》说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣 。”肾为藏精之脏，肾精充沛，则髓海有余，耳窍濡养有给，表现为听力聪慧;若肾精亏损，则髓海空虚，耳失所养，出现耳鸣耳聋 。
现代医学研究发现，*各部分与耳朵通过经络有着密切的联系，而耳朵上分布了许多的穴位，耳穴国际标准化方案确定标准耳朵为七十九个穴位 。中医认为，通过按摩耳部穴位能疏通经络，运行气备，调理肮脏，以达到防病治病的目的 。且经常按摩耳朵还具有增强听觉，清脑醒神，养身延年的功效 。
耳朵不同的穴位，对应着不同的脏腑，我们如何按摩耳朵才能达到保健养生的功效?
1、鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓 。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效 。
2、拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉 。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限 。每次3～5分钟 。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病 。
3、拔双耳：两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3～6次 。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效 。
4、推耳后：用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热 。此法具有滋肾养肝，降低血压的作用 。
5、摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热 。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病 。
6、摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次 。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用 。
【按摩耳朵的保健功效 鸣天鼓可提神醒脑】耳朵是听觉器官，也是一个保健养生的重要器官，以上为大家介绍了按摩耳朵的保健功效，看来按摩耳朵可以起到强身健体的功效哦，那么我们还在等什么?一起来做做耳部按摩吧 。
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