日常生活如何控制血压 如何控制血压
2020年5月17日是第16个世界高血压日 。高血压是最常见的心血管疾病之一，几乎每5个成年人当中就有一个患有高血压 。然而，高血压的普遍并不意味着它的危害小，如果血压长时间得不到控制，就会对全身血管造成巨大伤害，同时让心、脑、肾等器官“很受伤”，一旦引起严重的并发症，甚至会导致死亡 。
确诊高血压之后，只要血压达到服用降压药的标准，患者就要做好长期服药、终身服药的心理准备 。然而，一些高血压患者想省下一些治疗费用，于是自作主张减少服用药物，可能两三天才吃一次降压药 。也有一些患者见到自己服药后血压平稳就自行停药，或者血压高了才吃一次药物，这样做真的没问题吗？
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4、饮食控制：饮食方面的控制，要求不能进食太多盐分 。咸鱼、咸蛋、咸菜都要尽量避免进食 。清淡的饮食对血压的控制更有帮助 。
【日常生活如何控制血压 如何控制血压】总而言之，高血压的危害虽然大，但是只要将血压控制在理想范围内，高血压的患者同样可以拥有好的生活质量，长命百岁 。高血压的用药与生活调理作为重中之重，必须重视起来并加以坚持，以预防高血压带来更大的危害 。#医联媒体超能团##清风计划#
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