中医能缓解痛经吗 中医按摩调理痛经
痛经人群通过按摩足三里穴 ， 可以有效缓解痛经 ， 并且可以促进经血的排出 ， 按摩血海穴也可以缓解痛经的症状 ， 痛经主要是子宫受寒引起的 ， 注意子宫保暖 ， 按摩身体穴位可以促进经血排出 ， 并且具有散寒的功效 ， 中医能缓解痛经吗?
太冲穴：
揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用 。不仅可以治疗痛经 ， 还可以治疗一切妇科疾病)位置：脚大趾与第二趾之间 。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴 ， 有酸胀感为宜 ， 1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟 。
三阴交穴：
按揉三阴交(具有交通心肾 ， 引火下行的作用 ， 对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用)位置：在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴 ， 有酸胀感为宜 ， 1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟 。
血海穴：
揉按血海穴(具有引血归经 ， 治疗血分诸病的作用 ， 按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛 。)位置：屈膝 ， 在大腿内侧 ， 髌底内侧端上2寸 ， 当股四头肌内侧头的隆起处 。坐在椅子上 ， 将腿绷直 ， 在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方 ， 在凹陷的上方有一块隆起的肌肉 ， 肌肉的顶端就是血海穴 。
按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位 ， 痛经的时候通常左腿也会一起痛 ， 多刺激左腿 。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好 。
子宫穴：
点揉子宫穴(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法 ， 疗效显著 ， 具有活血化淤、理气止痛的作用)位置：子宫穴位于下腹部 ， 脐下一横掌处(脐下4寸)正中 。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴 。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴 ， 稍加压力 ， 缓缓点揉 ， 以酸胀为度 ， 操作5分钟 ， 以腹腔内有热感为最佳 。
【中医能缓解痛经吗 中医按摩调理痛经】中医能缓解痛经吗?中医可以有效缓解痛经 ， 能够改善痛经的症状 ， 并且可促进经血的排出 ， 按摩子宫穴可以起到活血化瘀的作用 ， 但是要注意按摩时的手法以及按摩时的力度 ， 需要掌握正确的穴位按摩方法 。
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