荷叶在我们日常生活的应用中相信很多朋友都不会陌生 。在饮食中我们最常见的就有荷叶饭、或是荷叶粉蒸肉等等 。除此之外，荷叶本身还具有清热润肠、改善便秘、减肥瘦身的功效 。可能有不少朋友都听说过荷叶可以减肥 。今天就为大家介绍一下荷叶的功效与作用，以及减肥的食用方法 。
荷叶主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。
【荷叶的功效与作用及减肥的食用方法是什么】荷叶的根、（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用 。其叶部也有同样的功效 。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药 。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用 。因此常饮此茶，可起到降脂降压、减肥瘦身的作用 。
荷叶茶非药类，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇，减肥人士的最理想的选择，不妨多饮用一些荷叶茶 。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效 。清暑利湿，升发滑阳，止血 。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕 。
上面的内容为大详细的介绍了荷叶的功效与作用，希望能给有需要的朋友们起到一定的帮助作用 。按照上文介绍的方法，我们知道了想要用荷叶减肥的朋友们可以直接用荷叶来泡水饮用 。不过减肥不是一朝一夕的事，荷叶茶也需坚持饮用方能见效 。
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