茶叶中所含的热量较少 ， 且含有大量的维生素A和B族维生素以及维生素C ， 不仅营养丰富 ， 而且又不必担心发胖 ， 难怪备受女性的青睐 。那么什么茶女人长期喝最好？什么茶女人长期喝最好?1、玫瑰花茶是广大女性的首选 ， 而且玫瑰花茶在我们的日常生活中也是很普遍的 ， 并且较为经济实惠 ， 那么玫瑰花茶的作用就是可以帮助我们润喉消斑 ， 还能够除皱养颜 ， 并且玫瑰花茶的功效是非常棒的 ， 另外 ， 我们从中医药理的角度来说 ， 玫瑰花茶还能够活血化瘀 ， 所以 ， 经常饮用玫瑰花茶的女性身体也相对来说比较健康 。?2、绿茶是相比较玫瑰花茶来说的第二个选项 ， 在我国众多的茶类中 ， 不论是从生产量还是销售量来说 ， 绿茶都是名列前茅的 。茶多酚和儿茶素是绿茶的主要成分 ， 这两种成分都会对人的身体产生很大的好处 ， 可以帮助改善人的胃肠消化功能 ， 在冬天的时候又可以暖胃 。?3、最后是芦荟红茶 ， 芦荟、菊花、红茶、蜂蜜是其主要成分 ， 我们将它们适量的混合在一起 ， 这种配方不仅可以提高女性人体的细胞活力 ， 帮助加速我们体内脂肪的消化 ， 还能够达到帮助女性减肥美容的作用 ， 另外芦荟红茶还能够调节人体的生理功能 ， 作用非常的强大 。女人长期喝茶的好处?1.茶能让女人非常健康?茶不仅可以抗癌、延寿、抗衰老 ， 还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒 ， 还能对抗乳腺癌、帮助受孕 。?2.茶能帮女人抗衰老 ， 越活越年轻?茶还有美容养颜的功效 。源于茶含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等 ， 这些能提高人体的新陈代谢 ， 淡化色素 ， 使皮肤更白皙、光滑 。爱喝茶的女人真的不会衰老！?3.茶能让女人保持性感身材?茶去脂消食 ， 减肥瘦身的药理特性 ， 更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心 。因此 ， 爱喝茶的女人肯定身材不错 ， 不会因为衰老 ， 身材变成枣核型 。4.茶能让女人优雅脱俗?经常喝茶的女人懂得如何欣赏茶 ， 品味茶 ， 因此会有很好的修养和内涵 ， 谈吐优雅 ， 品位不俗 ， 气质高雅端庄 。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子 。?5.茶能让女人活得精致?一个恬静的女子 ， 在自己家里 ， 脱掉高跟鞋 ， 纤纤素手 ， 一杯茗茶 ， 到对海的阳台上 ， 坐在藤椅中 ， 慢慢地细嗅 ， 用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香 。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活 ， 她能绽放出如高山云芙一样醉人的美 。?6.茶能让女人淋漓尽致地展现出女人味?女人喝茶 ， 常常像微风中的杨柳拂面 ， 碧波上的紫燕剪水 ， 轻轻一抿 ， 便风韵无限 。女人一旦端起三杯两盏茶 ， 便能饮出女人的千娇百媚来 。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味 。女人喝茶的注意事项?1.月经期间?女性朋友在月经期间 ， 经血会消耗掉不少体内的铁质 ， 因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 ， 像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸 ， 它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收 ， 大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合 ， 产生沉淀的现象 。?2.怀孕期间?一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10% ， 会增加孕妇的尿和心跳次数与频率 ， 会加重孕妇的心与肾的负荷量 ， 更可能会导致妊娠中毒症 ， 因此孕妇最好不喝茶为妙 。3.哺乳期间?因为这段期间要是喝下大量的茶 ， 则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收 ， 影响乳腺的血液循环 ， 进而抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。另外 ， 茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 对婴儿身体的健康不利 。?4.更年期间?除了头晕和浑身乏力以外 ， 有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象 ， 若再喝太多茶更会加重这些症状 ， 所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段 ， 最好适可而止 ， 免得把身体给搞坏！?喝茶好处多多 ， 尤其是抗衰老的功效 ， 简直就是姐妹们 ， 最适合的天然美容剂 。但是茶要喝对 ， 才能喝出最大大的养生价值喔 。
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