马铃薯是土豆吗
马铃薯这个名字 ， 很多人都是知晓的 。我们平常吃的薯片 ， 包装上就写着马铃薯 ， 它的做法很多 ， 这时就有人疑惑了 ， 马铃薯是不是我们平时生活中吃的土豆呢?下面一起来看看 。
马铃薯是土豆吗
马铃薯就是土豆 ， 马铃薯只不过是土豆的学名 ， 也就是我们常说的大名 。它还有另外一个名字 ， 那就是洋芋 。大家可一定要记住 ， 别再搞混了 。马铃薯是非常受大家的欢迎 ， 很多人都喜欢它的味道 ， 它的市场销售量是极其庞大的 。它的地位以及排在第四位了 。仅此于主食 。在我们的饭桌上是常常看见的 ， 它这么受大家的欢迎 ， 但它却不是本土的产物 ， 它是由国外传过来的 。
马铃薯最早出现的地方是安第斯山脉那里 ， 这座山的高度非常高 ， 那时的马铃薯还属于野生的 ， 长在山上 ， 成长环境是比较恶劣的 。可以食用的部位是根部 ， 果实深埋在土壤里 。马铃薯所含的淀粉是非常大的 ， 正因为这种物质 ， 从而给我们的身体提供了大量的能量 。
野生马铃薯含有很丰富的龙葵碱 ， 这种物质会危及到人体的健康 ， 会导致我们中毒 ， 现在所食用的马铃薯也是经过无数次的进化 。经过漫长的岁月 ， 野生的马铃薯演变出了更多的品种 。
改善后的品种可以生长在寒冷的环境中 。马铃薯是从明朝的时候进入我国的 。马铃薯一年中可以种植两季 ， 它的果实形状类似于球状 ， 花色是白色、红色、紫色 。
土豆的食用功效
1、抵抗衰老
土豆中的维生素含量极其丰富 ， 尤其是维生素B ， 这种元素可以帮助我们皮肤抵抗衰老 ， 从而减缓皮肤衰竭的速度 。不仅如此 ， 土豆中的纤维素很丰富 ， 从而加快食物的消化 ， 有效预防了便秘 。
2、减肥
吃土豆还可以减肥 ， 这个功效想必很多人都是不知晓的 。土豆所含的脂肪量是很少的 ， 当我们摄入过多的土豆 ， 可以减少脂肪的摄入 ， 还能将体内多余的脂肪加速排出体外 。虽说土豆有减肥的功效 ， 但是大家也不能将土豆当作主食来食用 。适当的食用才有利于身体的健康 。
3、护肤美容
土豆可以美容养颜 ， 我们可以将土豆汁涂抹于脸上 ， 它有美白的功效 ， 阻止黑色素的沉淀 。土豆还能很好的将眼袋去除 ， 只要将土豆片贴在眼睛的周围 。并且还能缓解皮肤的衰老 ， 减少脸上的皱纹 。年轻人的油脂分泌速度很快 ， 所以很容易会有青春痘 ， 那么适量的涂抹土豆汁就可以缓解症状 。
【马铃薯是土豆吗】希望大家以后不要认为马铃薯不是土豆 ， 土豆的名字有好几个 ， 我们以前说的洋芋也是土豆 。日常生活中 ， 土豆是每个人的最爱 ， 对身体的健康很好 。
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