【煮木耳需要几分钟能熟 木耳煮几分钟才能煮熟】
文章插图
1、黑木耳煮2-3分钟左右即熟 。
2、黑木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了 。不建议将木耳煮太长的时间，木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间太长，会有一部分损失，影响木耳的营养价值 。
3、黑木耳是一种营养丰富的真菌类食物，经暴晒和浸泡后的木耳是没有毒性的，但是木耳煮的时间过长，会使木耳失去其脆脆的口感，变得软黏，降低了木耳的食用口感 。木耳用于凉拌或者热炒都可以，特别推荐煎汤后浓缩服用，可以更好地吸收木耳的多糖成分 。
推荐阅读
- 喝中药吃海鲜
- 油豆腐在火锅里要煮多久才熟 油豆腐煮几分钟可以熟
- 更换方向管柱要需要做四轮定位吗
- 新鲜莲子煮几分钟能熟
- 红薯用高压锅煮几分钟 红著煮几分钟熟
- 琵琶海螺煮几分钟熟，煮海螺要煮多久才熟
- 让脸瘦下来的穴位按摩
- 鲍鱼去壳煮几分钟熟，鲍鱼可以煮熟后再去壳么
- 中医推拿按摩的好处有哪些
- 羊蹄一斤生的煮熟能煮多少 羊蹄煮几分钟熟