晚上喝蜂蜜水好吗
蜂蜜水是生活中很多人使用的养颜产品，可是也有不少人会选择晚上喝蜂蜜水 。那么，下面我们就一起来看看晚上喝蜂蜜水好吗
经验步骤：
- 【晚上喝蜂蜜水好吗】第一方面：晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右效果最好 。因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化 。
第二方面：晚上睡觉之前虽然是可以喝蜂蜜水，但是我们建议清晨起来吃完饭后喝一杯蜂蜜水更为科学 。
第三方面：如果你不怕长胖的话可以在睡觉前三个小时喝一杯，这样是能够有防止便秘，滋养皮肤，健康长寿的效果 。
注意事项：晚上喝蜂蜜水一定要选择好时机，但是大家要知道晚上晚上喝蜂蜜水是容易变胖，最好是早上起床吃饭后适量喝一点，睡觉前３个小时适量喝一点帮助最好 。
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