海参蒸蛋——防治男性前列腺疾病
男性很容易出现一些健康方面的问题，比如说前列腺问题就是经常困扰着人们的一大问题之一了 。男性健康应该及时的修复 。比如说吃一些营养的食物，海参就是男性防疾病不错的选择，来看看它的做法 。
【海参蒸蛋】
【海参蒸蛋——防治男性前列腺疾病】主料：水发海参2个、鸡蛋2个、凉开水100g
辅料：香油适量、盐1g、生抽适量、鸡精适量
步骤：
1.(1人份)水发海参，取1个切碎 。
2.鸡蛋磕入碗中，加凉开水，加入盐打散 。
3.将蛋液过筛到容器中，撇去表面气泡，将蛋液过筛，可以使蛋液更细腻 。
4.放入切碎的海参 。
5.盖上盖，或蒙上保鲜膜、或扣个盘子
6.蒸12分钟即可 。用的是蒸烤箱，可放入蒸锅中，锅中水开以后，再把蛋液放入蒸锅隔水蒸，先大火再转小火，蒸锅的盖子一定要留缝，边蒸边跑气，这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝，口感也不会老 。
男性疾病也需要注意的，少吃油炸、少叫甜食，为了养生，小编推荐一款预防疾病----海参蒸蛋，味道鲜美，蛋羹嫩滑，吃起来美味可口，很是适合男性食用 。赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效 。所以说男性选择经常食用海参真的是不错的选择哦，不仅可以预防前列腺疾病的发生，而且还可以有效的增强免疫力和记忆力，减少痴呆，而且还可以提高精子的质量，对于性功能也有一定的调理和促进的作用，所以很适合男性食用 。
关于海参蒸蛋的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，是男性防治前列腺增强记忆防痴呆的不二选择，而且还可以有健脑益智的作用哦 。
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