春季火“险”重重试试按摩去火法
春季的天气异常的干燥，干燥的天气最容易导致上火，上火会影响到身心的健康 。春季上火也是有不同的类型的，那么春季上火的症状有哪些呢?春季怎去火呢?下面我们的专家为大家介绍一下春季去火的按摩疗法!
春季上火
春季上火的症状
心火过旺：
舌尖疼痛，睡眠不实 。熬夜、加班、过劳致使肾阴耗伤，是心火的根源之一 。
胃火过旺：
牙龈肿痛，口腔异味 。牙龈肿痛是春天爱出现的小毛病 。除了牙龈肿痛外，一些人还有口干便干、口臭严重等症状，可能是胃实火所致，可将西瓜皮的白色部分切成丝，拌上盐来吃 。还可以尝试多吃凉拌的海带或紫菜等食物 。
【春季火“险”重重试试按摩去火法】肺火过旺：
嗓子痒痛，痰质黄稠 。民间有种说法，咳嗽是因为肺里有火 。情绪不稳定、两眼干涩、咳无痰、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等，都是肺火的表现，也属于虚火 。想要灭肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、萝卜等 。此外，要适当运动锻炼 。
肝火过旺：
眼红干涩，血压不稳 。肝开窍于目 。春季与肝相应，肝火旺盛时，眼睛肿痛发涩，血压也容易出现波动，如果同时有烦躁易怒、口苦便干等症状，多属实火，可喝决明子茶、野菊花茶进行调理;如果同时有脚心发热症状，多属虚火，可用枸杞或杭白菊泡水喝 。
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