考研进不了学习状态怎么办
1、转移注意力 。通过跑步、听音乐等方式 ， 缓解焦虑情绪 ， 释放紧张的状态 。
【考研进不了学习状态怎么办】2、调整心态 。增强自信心 ， 进行自我激励 ， 调整学习状态 。
3、加强交流与沟通 。与朋友、老师等进行交流 ， 总结经验 ， 坚持复习 。
4、通过观看趣味学习视频 ， 调整复习科目 ， 缓解压力 。
5、制定合理的复习计划 。行之有效的计划能够让复习效率事半功倍 。
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