五黑固肾粥正确配方
1、五黑固肾粥的做法
需要准备的材料有黑米、黑豆、黑芝麻、红枣、黑香菇适量、白糖少许和破壁机1个 。其中的具体步骤如下：
1、把黑米、黑豆、黑芝麻、红枣、黑香菇放入破壁机 。
2、下一步加入清水，如果没问题就直接在上面启动相关模式 。
3、等完成上述操作以后，继续通过少许白糖打匀进行调味 。
4、这样一来会得到图示的结果，即可实现五黑固肾粥的做法了 。
参考资料来源：百度百科-五黑固肾粥
五黑固肾粥是一道由黑米、黑芝麻等食材制成的菜肴 。
五黑固肾粥做法及步骤如下图所示：
1、准备好黑米150克，黑豆30克，黑芝麻30克，红枣30克，黑香菇30克 。
2、先将红枣洗净去核切成小块 。
3、将30g黑芝麻放入碗中 。
4、将所有食材放入破壁机 。
5、加入清水，启动破壁机米糊模式等待程序自动结束 。
6、程序结束后，加入少许白糖选择点动功能10秒打匀即可
7、五黑固肾粥完成 。
扩展资料：
五黑固肾粥是一道由黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑香菇为食材制成的菜肴 。主要的功效是补肾，固肾，养肾，健脾、暖肝、养胃，还具有舒筋活血、稳固肾精、强健体质、补血益气、清肺养胃、促进消化以及提高免疫力等作用 。长期服用可以补肾健脾、延缓衰老 。
参考资料来源：百度百科-五黑固肾粥
充足的睡眠也可以起到补肾养肾的效果，
良好的睡眠对于男性精气神的恢复而言非常重要，因此男性肾虚患者一定要注意劳逸结合，避免过于疲劳的情况发生 。
五黑固肾粥每次用量：黑米3两，黑豆30克，黑芝麻30克，黑枣（君迁子)30克 。一起用电紫砂锅浸泡3小时以上，然后将电源调到强档煮开，再调到自动挡熬6小时即可 。五黑固肾粥是冬季最佳的食补 。
肾藏精，通过喝五黑固肾粥，可以在冬天稳固肾精，从根本上强健体质，提高人体免疫力，来年开春能更有精神 。
1.黑米、黑豆先用水泡3小时以上，香菇切碎，黑芝麻用擀面杖压碎
2.一起放锅里煮熟
2、五黑补肾粥有哪些配料？
由于工作和生活上的压力不断增大，导致很多朋友因肾虚而性能力下降，弄得夫妻生活和不和谐 。而现在除了用药补肾之外，补肾运动法和食疗法也慢慢的受到了欢迎 。那么，下面我们来说说补肾粥中的五黑补肾粥有哪些配料呢？ 五黑粥的配料是黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃仁 。这些配料组合在一起，可以滋补肝肾，健脾开胃，润肠通便 。含有丰富的微量元素和维生素 。更是难得的补肾佳品 。而在日常的生活饮食上，也要多吃促进血液循环的食物，比如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、青葱、桂圆干大蒜、辣椒、咖喱，以及吃一些富含维生素C的水果，比如说猕猴桃、草莓等，维生素C能帮助肾上腺产生肾上腺素 。这样才能更好的保护我们的肾 。如果您还需要进一步了解关于补肾的知识，又或者该文章没法满足您的情况，您可以拨打康之家药房网客服热线，或者联系在线职业药师，我们会亲自为您提供专业的，免费的答解 。再次欢迎您的光临 。
3、五黑固肾粥里面的黑豆怎么熬成红色了
五黑固肾粥里面的黑豆熬成红色了，有可能是黑豆的品质问题，也有可能是染色豆，质量好的黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素 。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效 。黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒 。
五黑固肾粥里面的黑豆变红了，说明黑豆不纯，可能用的是红豆，不过营养价值基本相同 。黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素 。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效 。黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒 。
4、隔水炖盅怎么煮五黑固肾粥
看样子你配料清楚，只是隔水炖盅不清楚，这个就是用锅加水把盅放在里面加热，利用水使其受热均匀，而且温度不会太高
搜一下：隔水炖盅怎么煮五黑固肾粥
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