草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

有谁知道适合冬季饮用的饮品有哪些？

生活百科

柠檬含有丰富VC,有助于降血压,伤和改善消化系统功效.而姜汁能补虚,强筋骨及键
红枣有助于补气活血及促进新陈代谢之功效,龙眼肉有润喉,润肺及滋阴等做用,对女士护肤
花旗参不寒不燥,键胃,帮助消化,热气,滋阴养颜,促进新陈代谢,迅速恢复体力和提神
大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状,可可含丰富铁质,是抗衰老的能手.冬天饮用,有助令
a展开全部热咖啡 热奶茶 热奶 热果珍 煮姜丝可乐鲜榨果汁的做法之南瓜红枣汁材 料：˙鲜南瓜 约1斤
红枣是一种天然的护肤美容补品，长期食用有、健美之功效 。现代学研究显示，有过敏症状的小儿，可多吃红枣来治愈过敏性的 。
a展开全部中医茶方略解决神乏下面的3种提神方法 。茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是提神的好伴侣 。
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为饮品 。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效 。薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，给哺乳期、怀孕期的、小孩用 。
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升 。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感 。而薄荷茶可以刺激食物在消化道的，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用 。在电脑的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力 。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛 。
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳 。
功效：人的情绪在的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得 。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可 。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用 。
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可 。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶 。
按摩方法：四指并拢按摩上下眼睑，然后按摩的手指眼角处向太阳穴处移动，按摩分钟 。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果 。
功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做 。
按摩方法：首先要正确取穴 。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处 。当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主 。
功效：该穴系足少阴肾经的起始穴 。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖 。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑 。
烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳 。
提不起精神并因为在人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应的转变造成的 。人的睡眠时间都相对有学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉 。
最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发 。
可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式.
【有谁知道适合冬季饮用的饮品有哪些？】希望对你有帮助,经常用咖啡提神的确也有坏处,薄荷茶提神被认为是最佳的,您不妨试试.

    推荐阅读


    上一篇：成语 "忠言逆耳 "有什么历史典故吗？ "忠言逆耳 "含义介绍

    下一篇：课外阅读答题技巧