夏季哪些食物不能空腹吃
到了夏季很多人没有什么食欲 ， 喜欢吃一些寒凉性的食物 ， 也喜欢吃一些水果 ， 在吃这些食物的时候大家一定要注意不能空腹的时候吃 ， 否则就容易引起拉肚子或其它一些不良症状发生 ， 对身体健康影响非常大 ， 下面就来看一下夏季不能空腹吃的食物有哪些?
1、西红柿
夏季空腹的时候是不能吃西红柿的 ， 西红柿是比较常见的一种食物 ， 不管是生吃还是做菜吃味道都非常好 ， 里面又含有非常丰富的营养元素 ， 对身体健康有很大帮助 ， 但是西红柿是不能空腹的时候吃的 。西红柿中含有大量的果胶和单宁酸等成分 ， 这些物质进入肠胃会与胃酸结合形成难以溶解的凝胶块 ， 不但不容易被消化 ， 而且很难排出 ， 容易引起恶心、呕吐现象 ， 严重伤害肠胃 ， 所以西红柿应该在饭后食用为好 。
2、香蕉
香蕉里面含有非常丰富的纤维物质 ， 又含有非常丰富的糖分 ， 可以达到通便帮助消化作用 ， 是日常生活里面经常会吃的一种水果 ， 但是香蕉空腹的时候也不能吃 。肚子饿得时候 ， 因为是空腹 ， 肠胃里基本上没有什么食物供消化 ， 这个时候吃香蕉 ， 就会加快肠胃运动 ， 促进血液循环 ， 增加心脏负荷 ， 造成胸闷现象 ， 严重的会导致心肌梗塞!而且香蕉富含对心脏有影响的镁元素 ， 空腹吃香蕉还会对心血管产生抑制作用 ， 对身体健康很不利 。
3、西瓜
西瓜是夏季经常会吃的一种水果 ， 很多人到了夏季食欲下降 ， 不想吃什么饭 ， 这个时候就会选择吃西瓜来填饱肚子 ， 觉得吃西瓜可以达到减肥作用 ， 吃多了也不用担心发胖 。虽然西瓜是消暑解热的绝佳食品 ， 不过西瓜终究还是属于“寒性食物” ， 吃多了会对肠胃造成伤害 ， 很多人在夏季吃那么多西瓜结果导致腹泻、腹痛 ， 而且西瓜含有大量水 ， 吃多的话就会稀释胃里的胃酸 ， 使消化不良、食欲不振的现象更加严重 。
【夏季哪些食物不能空腹吃】上面给大家介绍的就是夏季不能空腹吃的食物有哪些 ， 看了上面的介绍大家应该也有了一定了解 ， 这些食物一般不会对身体造成伤害 ， 但是如果你空腹的时候吃那么就会伤害到肠胃 ， 所以大家想要吃这些食物的话 ， 最好能够在吃完饭以后过一段时间再吃 ， 这样就不会出现不利影响 。
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