用眼过度,眼睛很干涩,九个办法助你缓解
【用眼过度,眼睛很干涩,九个办法助你缓解】1.眨眼睛
眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润 。对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适 。
2.眼保健操
眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳 。
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3.常喝茶
茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症 。
4.滴眼药水
眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率 。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗 。
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