预防痘痘的方法 4点教你护理肌肤
不能让肌肤缺水1电脑族最怕的就是肌肤的缺水，及时补充水分可以让皮肤不会显得干燥 。辐射带走了面部的水分，所以我们可以在电脑边上放一个保湿喷雾，让水分及时的补充，另外室内一定要通风，并保持一定的湿度 。
清洁肌肤要趁早2中医认为，肌肤的保养要顺应环境和自己身体的变换，因此不要等到临睡前再来清洁皮肤，如果我们把洁面的时候提前，就可以减少肌肤的负担，预防粉刺和痘痘 。另外不要用时间来衡量清洁程度，洁面最多2分钟 。
补充胶原蛋白3适当的补充胶原蛋白能让你的肌肤保持弹性，还可以让肌肤充满了光泽，油腻和水分因此就可以维持平衡状态，有很多补充胶原蛋白的食物，如猪脚、猪皮、鸡脚等都是胶原蛋白的携带者 。
维生素C祛痘4【预防痘痘的方法 4点教你护理肌肤】维生素C可以祛痘是毋庸置疑的，维生素C最好的摄取时间是在晚上，水果中包含的维生素C可以帮你抑制痘痘的产生，我们除了要大量的进食水果之外，还可以喝一些直接的果汁，直接将水果榨汁，不仅满足了味蕾，还能呵护我们的肌肤 。
推荐阅读
- 减肥一天做多少仰卧起坐呢
- 微波炉芝士焗饭的做法
- 工业毒物进入人体的途径有三个
- 如何祛除背上的痘痘 6招有效祛除后背顽固痘
- 晚上什么运动减肥最快呢？
- 红茶加蜂蜜功效与作用
- 广东人如何煮未生成的鸡蛋
- 梨花的句子怎么写
- 小菊花茶的功效与作用 昆仑菊花茶的功效与作用
- 微波炉制作海苔的方法