早晨最不该吃的三大食物
【早晨最不该吃的三大食物】 一.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩 。
二.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一 。
三.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收 。
推荐阅读
- 早晨跑步有助于减肥吗
- 芒种吃什么水果好？夏季应该吃什么水果养生
- 适合早晨做的减肥运动有哪些呢
- 肌肤如何保湿 肌肤如何补水
- 发烧之后应该吃什么东西
- 运动过后应该吃什么食物比较
- 健身减肥应该吃什么呢
- 植物最不喜欢什么颜色的光
- 微信上什么时间朋友圈最活跃
- 早晨的激励语录