徐州瘦道辟谷养生减肥
辟谷减肥就是绝食，怎么就不算断粮了，让你喝点红糖水蜂蜜水吃两个枣还不叫断粮？？？？ 。。。不建议，这种方法一定会瘦的很快但是反弹会更快，而且会造成营养不良，万一万一弄成月经不调你们就哭了 。。。。建议少吃多动，其实也不用太苛刻，晚上少吃就行，但是要坚持啊 。每天尽量站着走动走动半小时以上，不用快走，就是散步就行 。爱你老婆就不要让她这么极端，是在特别特别享瘦还不如花点钱美容院按摩针灸泡浴什么的，你要多夸夸她说她不胖说她很美自己很喜欢啊，作为男朋友怎么能放任自己的爱人伤害身体呢
如果说21天辟谷减肥法是处于半辟谷，或者用一些调节能量的方法，应该没有任何问题；如果没有辟谷养生指导师专业指导，也没有辟谷基础常识的话，显然是容易出现问题的 。故最好找到相应的辟谷养生指导师系统根据其身体状况做一个系统的安排，如什么时间需要怎样调理，需要做什么，，在辟谷过程中需要注意什么，采用什么方法，每个环节都需要正确的指导，如此才能保证你21天的辟谷安全 。如果是采用饥饿不吃饭，或者仅吃些水果那样减肥效果不好，所以建议最好不要盲目尝试，否则出现问题那是需要代价的 。
