预防长斑吃什么 日常多吃这些水果
樱桃1晶莹剔透、小巧玲珑，俗话说：“樱桃好吃树难摘” 。难得的水果，其营养价值很高，含有维C可以去除色斑，抑制黑色素的生成 。
西红柿2不但祛斑，更有美白的效果，如果皮肤发黑、发黄，用西红柿汁涂抹在脸上，坚持半个月，皮肤明显变白，当然对于祛斑也有一定效果，搀和些蜂蜜效果就更好了 。
草莓3不知道你注意过没有，很多女性总吃草莓，平常不用什么化妆品，皮肤就很白，那是因为草莓富含营养非常丰富，大量维生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比较适合油性皮肤的人，就因为这点很多化妆品原料就有草莓 。
柠檬4将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。经常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，还可以消除面部色素斑 。
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