便秘可以吃芒果吗
很多女性因为便秘导致了身体肥胖走形、面部色斑较多等症状，可见便秘对人体并没有什么好处 。女生喜欢吃水果的要多余喜欢吃饭的，喜欢通过节食减肥的更大有人在，但还是有很多女生出现了便秘的症状 。出现便秘可以吃芒果吗？一起来了解下便秘的人适合吃哪些食物吧~
一、便秘吃芒果好吗
【便秘可以吃芒果吗】 养生专家认为芒果本身是寒凉性食物，不适合便秘的人吃 。
小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症 。
而部分便秘患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质 。
小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质) 。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此芒果的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症 。综上所述便秘人群不可以吃 芒果等寒凉性食物 。
那寒凉性的食物又有哪些呢，小编就在这里给大家搜集了一些,如芝麻叶、绿豆芽、甘蔗、柴胡、酱油、风花菜、柚子、栗米(小米)、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、荞麦、豆腐脑、宣黄连、益母草、大黄、马齿苋等等 。
二、便秘患者可以吃什么呢
上面提到阳虚,气血虚或者痰湿体质的人可能会患有便秘疾病，由这类人的体质可以看出他们适合吃温热性食物(小贴士温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症) 。多吃一些温热性食物可以减轻身体的负担 。所以便秘人群能吃温热性食物 。
接下来我们来了解平性食物对便秘有何影响,平性食物相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，适合各类人群，所以说很多平性食物还是比较合适便秘患者 。小编在这里也给大家搜集了一些如野苹果、芋头、扁豆花、银鱼、宝塔菜、蝗虫(蚂蚱)、黄精、鲈鱼、鸡蛋、葫芦、菠萝蜜、山樱桃、鱖鱼、洋生姜、猴头菇等
值得注意的是如果便秘病情已经很严重了，就必须到正规医院检查就诊 。因为食疗只是对较轻的症状有缓解或者辅助治疗 。对此一定要慎重对待，以避免病情加重 。
一、便秘吃芒果好吗
【便秘可以吃芒果吗】 养生专家认为芒果本身是寒凉性食物，不适合便秘的人吃 。
小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症 。
而部分便秘患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质 。
小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质) 。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此芒果的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症 。综上所述便秘人群不可以吃 芒果等寒凉性食物 。
那寒凉性的食物又有哪些呢，小编就在这里给大家搜集了一些,如芝麻叶、绿豆芽、甘蔗、柴胡、酱油、风花菜、柚子、栗米(小米)、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、荞麦、豆腐脑、宣黄连、益母草、大黄、马齿苋等等 。
二、便秘患者可以吃什么呢
上面提到阳虚,气血虚或者痰湿体质的人可能会患有便秘疾病，由这类人的体质可以看出他们适合吃温热性食物(小贴士温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症) 。多吃一些温热性食物可以减轻身体的负担 。所以便秘人群能吃温热性食物 。
接下来我们来了解平性食物对便秘有何影响,平性食物相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，适合各类人群，所以说很多平性食物还是比较合适便秘患者 。小编在这里也给大家搜集了一些如野苹果、芋头、扁豆花、银鱼、宝塔菜、蝗虫(蚂蚱)、黄精、鲈鱼、鸡蛋、葫芦、菠萝蜜、山樱桃、鱖鱼、洋生姜、猴头菇等
值得注意的是如果便秘病情已经很严重了，就必须到正规医院检查就诊 。因为食疗只是对较轻的症状有缓解或者辅助治疗 。对此一定要慎重对待，以避免病情加重 。
推荐阅读
- 三个月婴儿可以吃什么辅食
- 花枝鼠可以吃橘子吗
- 木姜子孕妇可以吃吗 木姜子什么人不能吃
- 豆瓣酱过期了还能吃吗 过期的豆瓣酱可不可以吃
- 金花菜开花了可以吃吗 开花的金花菜能不能吃
- 哺乳期可以吃百香果泡蜂蜜吗 哺乳期能不能吃百香果泡蜂蜜
- 生蚝孕妇可以吃几个 孕妇每次吃多少生蚝好呢
- 鸡精受潮还可以吃吗 鸡精受潮结块还能食用吗
- 胃不好的人可以吃桃子吗 吃桃子有什么好处
- 西瓜放冰箱隔夜能吃吗 冰箱的隔夜西瓜可不可以吃