血压低怎样食疗解决

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【血压低怎样食疗解决】食疗
(1)桂圆肉6克,干吃或加水煮后食用,每日1剂 。
(2)肉桂、桂枝各5克,洗净后切薄片,与炙甘草5克同放入茶杯中,注入沸水200毫升,加盖焖15分钟,当茶频饮 。
(3)红枣20枚、母鸡1只,先煸炒后焖熟,分几次食用,每日1剂 。
(4)酸枣仁、茯神各15克,远志6克,猪心1只,炖熟,稍加调味品,每日1剂 。
(5)粳米50克,清水800毫升,文火煮至半熟,倒出米汤,加入牛奶500毫升与白糖适量,共煮粥,分1~2次空腹服用 。
(6)太子参15克,淮山药10克,薏苡仁20克,莲肉15克,红枣10枚,糯米50克,白糖适量,共煮粥,每日早晚各服1次 。
1、杂豆不但富含蛋白质、糖类、维生素等,而且还是一种高钾、高镁、低钠食品 。所以,血压低的人常吃些杂豆,对补充营养、强身健体大有好处 。
2、乌骨鸡1只(约重1500克) 。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月 。
3、每天早晨起床后取两勺蜂蜜用温开水冲调,空腹饮用 。(最重要的一条)

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