血压低怎样食疗解决
楼主您好!
【血压低怎样食疗解决】食疗
(1)桂圆肉6克,干吃或加水煮后食用,每日1剂 。
(2)肉桂、桂枝各5克,洗净后切薄片,与炙甘草5克同放入茶杯中,注入沸水200毫升,加盖焖15分钟,当茶频饮 。
(3)红枣20枚、母鸡1只,先煸炒后焖熟,分几次食用,每日1剂 。
(4)酸枣仁、茯神各15克,远志6克,猪心1只,炖熟,稍加调味品,每日1剂 。
(5)粳米50克,清水800毫升,文火煮至半熟,倒出米汤,加入牛奶500毫升与白糖适量,共煮粥,分1~2次空腹服用 。
(6)太子参15克,淮山药10克,薏苡仁20克,莲肉15克,红枣10枚,糯米50克,白糖适量,共煮粥,每日早晚各服1次 。
1、杂豆不但富含蛋白质、糖类、维生素等,而且还是一种高钾、高镁、低钠食品 。所以,血压低的人常吃些杂豆,对补充营养、强身健体大有好处 。
2、乌骨鸡1只(约重1500克) 。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月 。
3、每天早晨起床后取两勺蜂蜜用温开水冲调,空腹饮用 。(最重要的一条)
推荐阅读
- 如何消除红血丝 三步骤教你美肤
- 零食对健康有益 对心脑血管有益的零食
- 得了乙肝怎么办?会变成肝癌吗?要怎样预防?
- 高血压能吃什么面食
- 怎样做好中餐
- 蜀道难表达了作者怎样的感情
- 她目击血案全成就达成方法介绍 她目击血案成就有哪些
- 怎样才能知道凉皮是不是熟了 怎么看凉皮蒸熟了
- 怎样测试制氧机出氧量
- 怎样种瓜 大家种过吗