南瓜子与豆浆的功效与作用,吃南瓜豆浆粥有什么好处
吃南瓜豆浆粥有什么好处南瓜可健脾养胃、消滞减肥，大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效，百合可益气安神 。因此，这款粥可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之品 。
大年初二的时候想要出去吃饭，结果许多饭店都没开，最后找到一家粥铺 。要了一碗南瓜百合粥，味道还不错，就是看不到百合，好不容易才找到一两片 。饭店里的许多服务员都回家了，老板说给钱人家都不要，就是要回家 。中国人的传统啊，也许是在外面太辛苦了，所以过年一定要回家 。我跟小胖说，以后春节再也不出来吃饭了，自己在家吃 。
冰箱里还有一大堆水果蔬菜，刚好南瓜百合都有，自己做的粥绝对比店里的好喝 。对于女性来说，百合是一味养颜美容的佳品 。春天气候比较干燥，百合具有益肺养阴的功效，熬点百合粥，还能起到一定的润燥作用 。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，可起到解毒作用 。
【南瓜子与豆浆的功效与作用,吃南瓜豆浆粥有什么好处】
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