三伏天刮痧好吗
三伏天可以刮痧 。“痧”的产生主要是由于风、湿、火三气侵袭肌肤 ， 使阳气不得宣通、透泄所致 。“痧”是经络、气血中的“瘀秽” ， 会阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变 ， 因此 ， 中医有“百病皆可发痧”之说 。用一块刮痧板或是徒手刺激身体的各个穴道和各条经络 ， 以此祛除痧毒 ， 这就是“刮痧” 。三伏天是阳气最盛的阶段 ， 人体腠理疏松 ， 经络气血流通 ， 此时刮痧 ， 更容易帮助身体解除暑热 ， 缓解中暑的症状 ， 排出身体毒素 ， 提高机体的免疫力 。刮痧出痧可使局部组织形成高度充血 ， 血管神经受到刺激使血管扩张 ， 血流及淋巴液流动增快 ， 吞噬作用及搬运力量加强 ， 使体内废物、毒素加速排除 ， 组织细胞得到营养 ， 从而使血液得到净化 ， 增加了全身抵抗力 ， 可以减轻病势 ， 促进康复 。
三伏天可以拔罐 。三伏天是一年中气温最高 ， 且最潮湿闷热的日子 ， 暑湿之毒最繁盛的时候 ， 湿毒最易侵袭人体 。但是 ， 如果通过合理安排饮食 ， 适度流汗 ， 并且借助刮痧、拔罐等传统方法 ， 可让身体轻松排去三伏暑湿 。而且 ， 相比冬天排毒 ， 三伏天这时来拔罐效果会更加明显 ， 且去湿毒可以更彻底 。拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热 ， 具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能 ， 从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的 。所以 ， 许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗 。
刮痧和拔罐都可排毒 ， 具体哪个好 ， 没有统一答案 ， 因为不同体质和症状需要不同治疗方式 。
夏季气温高 ， 机体阳气充沛 ， 中医养生正当其时 。常用的刮痧和拔罐两种疗法都有平衡人体阴阳的作用 ， 而一般来说 ， 刮痧侧重祛除湿热、暑湿；拔火罐则更侧重祛除经络中的寒邪、湿邪 。
手法不1样 ， 刮痧用的力气要大 ， 走罐要好轻松
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