从身体3个地方看气血不足 这6款中药帮你补气血
女性血气不足就容易阴阳失调，表现在外就是脸色不佳、皮肤发黄和眼睛浑浊 。如果血气不足，可以多喝滋补的汤水，鸡汤最补气血，此外，可以加入当归、鹿茸、黄芪、党参等补血养气的药材 。
气血不足可表现在三方面
【从身体3个地方看气血不足 这6款中药帮你补气血】1、头发
头发与肝、肾密切相关 。如果肝血充分，头发就会有充足的供血 。肾的精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持与肾有密切联系 。如果头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短期内出现白发，伴有脾气不好、容易发火，多是由于肝郁血热 。如果还伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是因为肾气不足 。如果头发出现大量脱落，且头发越来越稀疏，就可能是气血问题 。如果头发油腻，则是脾肺不和，脾的气太过，肺的气太虚 。因为头发的生长速度与肝血有关系，如果肝血不足，头发就会长得慢、易干枯 。
2、皮肤
皮肤主要看是否有光泽、弹性和皱纹 。其实，皮肤与肺关系密切，如果皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，表示肺的气血充足 。如果皮肤粗糙，没光泽，发暗、发白、发青、发红、发黄、长斑，表示身体状况不佳、气血不足 。除此以外，面色与气血有关 。面色苍白表示肾气不足，面色萎黄则是肝气不足 。
3、眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度 。眼睛清澈明亮、神采奕奕，表示气血充足，但如果眼白的颜色混浊、发黄，说明肝脏气血不足 。眼白与肺和大肠有密切关系，若眼白有血丝，通常为肺部和大肠有热；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；眼袋很大则表明脾虚；两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭 。
补气血的中药你了解多少？
1、八珍
八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍” 。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的 。
2、当归
所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，补气血的效果相当好 。
3、四味
这款汤的主料是羊肉 。何为四味呢？“四味”指的是四味药材，即当归头、白芍、熟地黄和黄芪 。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身，又能治病 。
4、黑枸杞
黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用 。
5、人参
最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品 。
6、黄芪
性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症 。
气血不足的您，可以试试以上的补气血的中药吧！补气血中药虽好，但需警惕的是，当您长时间出现气血不足时，应及早到医院检查并针对治疗，在不了解病情的基础上，切勿盲目喝中药治疗 。
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