冬天皮肤干燥如何保养 学会它让你皮肤细腻又滑嫩
冬天皮肤干燥如何保养1手脚裂口冬季皮肤脂分泌少 ， 皮肤干燥粗糙 ， 手脚裂口 ， 严重的裂出血 ， 中老年人出现的更多 。
小妙方：吃完的桔子皮3~5个 ， 放入盆里加开水泡2分钟 ， 先洗手再泡脚 ， 直到水不热为止 ， 每天晚上洗一次 ， 连洗3~4天 ， 干裂粗糙就消失了 ， 比什么膏霜都管用 ， 不妨试试 。
嘴唇干裂秋冬季节天气干燥 ， 嘴唇发干 ， 起皮 。
小妙方：抓银耳一把 ， 取红枣10枚 ， 放冰糖煮开 。早晚喝一次 。几天后起皮、发干等现象自然消失 。
皮肤瘙痒冬季皮肤瘙痒是血燥的表现 ， 除了多喝水 ， 还要多吃降燥滋养的食物 ， 白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的选择 。
其他养生小妙招
2熬夜多吃山药山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质 ， 对增强免疫功能 ， 延缓细胞衰老很有效果 。长期熬夜的朋友常吃山药、南瓜、豆类、鱼类对自身免疫力 ， 神经系统都很有帮助 。
近视小妙招经常用电脑 ， 手机或者近视眼的朋友 ， 应该常喝枸杞菊花茶 。枸杞适量多些 ， 泡开后将枸杞吃了 。每天清晨洗脸时 ， 用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼 ， 眼睛轻闭 ， 头稍仰 ， 毛巾凉后再重新更换 ， 持续一分钟 ， 长期坚持 ， 你会发现神奇就在你身边 。
肩周炎用肩周炎较顽固 ， 教你一个简单管用的方法：用大盐粒子一斤 。炒热 ， 装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出) ， 放在肩部来回熨烫 ， 感觉很舒服为宜 ， 每天晚上一次 ， 1~2周即可 ， 可以有效缓解肩膀疼痛 。
落枕只要将你的脚抬起来 ， 把大脚拇趾掰开 ， 按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转 ， 你的落枕将获得最大修复 。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷 ， 那表示您的脖子扭伤了 ， 得要上医院看医生 。记住 ， 左脚管左边 ， 右脚管右边 ， 经常按摩 ， 将直接或间接疏缓颈项的肌力 ， 有助于预防脖子的伤害 。
增强记忆力每日清晨取新鲜鹅蛋一只 ， 打入容器内 ， 依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸 ， 空腹食用 ， 有清脑益智功能 ， 对增强记忆力有特效 ， 可经常食用 。
清除口腔病菌每日早晚、餐后用淡盐水漱口 ， 以清除口腔病菌 。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。
便秘用大米、小米各2~3两 ， 加红薯4~7两 ， 熬成红薯稀饭 ， 晚饭前后食用 ， 次日早上 ， 便秘即可缓解 。收效之速 ， 胜过医药 ， 还无副作用 。
伤口不留疤【冬天皮肤干燥如何保养 学会它让你皮肤细腻又滑嫩】创伤愈后容易留下疤痕 。如果在刚脱痂时 ， 马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩 ， 每天擦3次 ， 每次2~3分钟 ， 可以阻止其肉芽组织继续生长 ， 伤口不留疤痕 ， 皮肤表面光洁如初 。
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