刮痧颈部视频教程
首先是找准几个穴位 。风寒感冒早期应该刺激风府以及风池穴 。风府穴在哪里？风府在我们脑袋后缘有块突起的隆骨下方，发际上方一寸的位置（如图）风池穴在哪里？风池有两个，一左一右都在风府两边与之平行的胸锁乳突肌外缘位置 。（如图）找准后可以准备刮痧了 。
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1. 2拿刮板要有姿势 。要用大拇指和食指按住刮板一端，用中指顶住刮板留出另一端三分之一处用来刮痧 。见图
32. 涂上刮痧油 。开始刮痧要注意拿住刮板只用那三分之一的部分刮，而且应该向下倾斜四十五度角刮，控制力度，快速平稳刮 。刮痧范围要包括整个颈部直到腰椎第一节的大椎穴 。两边是从风池分别往下刮 。等到刮出三道痧就可以了 。每天坚持一次，一般三天之内感冒症状即可消除 。
头疼有好多，如：脑供血不足、低血压、高血压、椎动脉型的颈椎病、臂丛神经受阻等等 。最好是到医院做个复查，再做下一步治疗计划，不要盲目治疗，会走入误区 。希望能够帮到你早日康复走出阴影 。
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